die Revolution des cross trainings und walkings


Cross-Shaping bietet Dir als Trainer und als Sportler alle Möglichkeiten für ein effizientes Trainingsprogramm.

 

Cross-Shaping ist die neue Outdoor-Sportart mit einem völlig neu entwickelten Trainingsgerät, dem Cross-Shaper. Diese Trendsportart ist ein sogenanntes "low-impact-workout", das Stösse und Schläge auf Gelenke und Skelettmuskulatur verhindert und damit Ihren aktiven und passiven Bewegungsapparat spürbar schont.

 

 

 



cross-shaping hat mit Nordic Walking wenig gemeinsam

Cross-Shaping ist die neue Outdoor-Sportart mit einem völlig neu entwickelten Trainingsgerät, dem Cross Shaper der das Walken zum komplexen Ganzkörpertraining transformiert. Durch ein neues intelligentes Walking-Management wird aufrechtes, entlastendes Walking durch Aufnahme des Körpergewichtes auf zwei ergonomisch geformte Sport-Stöcke mit Unterarmschalen und Rädern am unteren Ende garantiert.

 

Die Trainingsintensität ist durch die Widerstandskraft der Expander-Gummis schnell und individuell auf Deine Bedürfnisse einstellbar. Somit kannst Du Deine Herzfrequenz dauerhaft in einem günstigen Puls-bereich halten. Cross Shaping ist für Menschen jeden Fitness-Levels und Alters geeignet und bietet Dir einen natürlichen, sicheren und effektiven Weg, Dein Herz-Kreislauf-System zu verbessern und gleichzeitig 90% Deiner Körpermuskulatur zu trainieren. Du profitierst von einer erhöhten Durchblutung und einem besseren Stoffwechsel.


trainiert bis zu 90% der muskulatur

Cross-Shaping garantiert einen hohen Energieverbrauch aufgrund zusätzlicher Muskelbetätigungen und führt im Vergleich zum Walking zum einen; zu einer deutlichen und effektiven Aufrichtung und zum anderen zu einer höheren Bewegung des Oberkörpers. Der Abdruck ist im Vergleich zum Nordic Walking erheblich effektiver, aber zugleich deutlich Stossreduzierter. 

 

Weite Teile der Muskulatur werden physiologisch effektiv trainiert, das Herz-Kreislauf-System im Gesundheit- verträglichen Bereich belastet, der Oberkörper wird mehr aufgerichtet und die Wirbelsäule effektiv entlastet. Die Rücklaufsperre des Rades sowie die individuell einstellbaren Gummi-Expander sorgen dabei für den gewünschten Trainings-widerstand.

 

 


outdoor sport, trendsport, gesundheitssport aber auch leistungssport

Gelenkschonend optimiert Cross-Shaping Deine Koordination und Motorik und ermöglicht Dir damit ein tägliches effektives Ganzkörpertraining auf höchstem Niveau!

Mit dem neuen Cross-Shaper wird Dein Walking zu einem echten Power-Workout. Damit entspricht dieser neue Gesundheitssport perfekt der Empfehlung von Sportmedizinern, das Ausdauertraining mit einem Krafttraining zu kombinieren. Dein gesamtes Herz-Kreislauf-System wird schonend optimiert, die Leistungsfähigkeit der Lunge gesteigert sowie die Atemhilfsmuskulatur gestärkt. Mit der sportlichen Betätigung an der frischen Luft kannst Du Dein Immunsystem stärken, Deinen Stoffwechsel aktivieren und Du kannst Deine erhöhte Blutzucker- und Blutfettwerte erfolgreich senken. Ähnlich wie beim Skilanglauf wirken die diagonalen Bewegungsmuster harmonisieren auf Dein vegetatives Nervensystem.